01 前段时间，有这样一个视频被全网群嘲。 一位妈妈晒出了自己做的早餐，吐槽自家两个小孩一口都不吃： “看看现在的小孩， 黑豆紫米粥，紫甘蓝炒烙饼丝，苦瓜，鸡蛋。 不吃，不爱吃，难吃，巨难吃，吃什么？方便面、方便面的汤。” 这位妈妈也许以为，把视频发上网，网友们都会站在她那边，和她一起吐槽现在的小孩挑食、难伺候。 然而，评论区33万条评论，全都是站在她家小孩那边的。 有人觉得 这些菜的黑暗程度，已经到了匪夷所思的地步 ： “紫甘蓝和烙饼丝是人想出来的搭配啊？” “泡一个感冒灵都比这好吃。” 有人言简意赅， 试图让这位妈妈明白自己做的饭菜看起来真的很难吃： “姐，你见过人做饭么？” “大份便餐，去掉任意一个字就是你做的饭。” “你做的菜都没有下水道厨余残渣看着有胃口。” 更有人晒出自家做的色香味俱全的小孩菜，对比太过惨烈： “你要做这你看孩子吃不吃。” “让孩子来我家吃吧，我老公就乐意做点小孩饭。” 是啊，那位妈妈做的早餐，真的没有一道菜看上去让人有食欲。 别说小孩了，多少大人也下不去嘴啊。 也难怪她家小孩只能选择自己泡一包泡面，就着泡面汤吃一颗鸡蛋。 关键是，这位妈妈还沉浸在一种迷之自我感动里，觉得自己做了这么多道菜，哪一道不比方便面好吃？ 是小孩太娇生惯养，浪费我的一片苦心。 02 你会发现，当下有太多家长，喜欢把镜头对准正在吃饭的自家小孩。 录下小孩面露难色、如同嚼蜡、甚至崩溃大哭的模样。 他们是真的不理解，真的觉得自己的菜做得没毛病，都是小孩太挑食。 比如，有妈妈晒出自己做的 白水煮面条 ，什么配料都没有，就一根青菜，面还坨在了一起。 儿子用筷子搅了搅，叹着气趴在了桌子上。 而妈妈的配文是：“做饭发愁，做好小孩还不吃。” 有妈妈晒出自己做的一桌菜， 3个菜都是素的，女儿只好在那啃白馒头。 妈妈的配文也是充斥着对孩子的不满： “光吃馒头，天天一口菜都不吃，下班回来辛辛苦苦还得炒菜，吃个饭还摆脸色。” 网友调侃：“吃完哞一声下地了。”“孩子法号叫什么？” 还有妈妈， 晒出自家女儿用纸巾堵着鼻子，边吃鱼边呕的样子。 妈妈特别不理解：“请问你们家孩子有这样吃鱼的吗？她不喜欢闻到鱼腥味，说鱼腥味难吃。 为了强迫她吃，你看她的样子，哎呀我也真是无语了。” 这些家长总是喜欢过度包装自己做饭的辛苦、并贬低自家小孩不知好歹、浪费自己一片良苦用心。 比如，有妈妈发了这样一个视频，称：“孩子去郊游，特意准备了精美午餐，回来发现就少了杯牛奶。” 本来还以为真的是孩子辜负了妈妈的心意，结果一看视频，原来所谓的“精美午餐”是： 用塑料袋装的水煮蛋和水煮玉米，还有一根没削皮也没切块的羊角蜜。 可以想象，郊游时其他同学都在分享着爸妈给自己买的面包、零食，或者精心准备的三明治、便当、水果拼盘，你家孩子宁可饿着肚子，也实在拿不出你准备的所谓“精美午餐”。 这些家长沉浸在自我感动里，最喜欢跟孩子强调自己有多爱TA，对TA有多好，并到处跟人吹嘘。 然而，要让这类家长做出实际上对孩子好的行动，却比登天还难。 比如，有妈妈晒出自己和儿子的聊天记录，妈妈给儿子发了一大段煽情的长文： “你要比妈妈过得好，这一生，妈妈过得好不好，那都是妈妈自己的选择，可你不一样...... 所以我会拼尽全力，让你过得比我好，因为那是我的责任，不能逃，也不会躲......” 儿子实在没招了，回复妈妈：“我真求你了，你能不能不要在短视频上面找文案了？ 你要真希望我过得好，你就发10块钱过来，让你在家写了一天作业的儿子喝杯甜水行不行？” 这位妈妈说了那么多话把自己感动得不行，儿子找她要10块钱，她反手就把人挂网上了。 03 这些家长都有一个共同特征：沉浸在自己的“付出感”里，却从未真正看见孩子的需求。 心理学上有这样一个概念，叫“ 投射效应 ”： 人倾向于把自己的感受、想法和标准投射到别人身上，认为“我喜欢的，你也应该喜欢；我觉得对的，你也应该觉得对”。 就像那些家长，对自己做的菜有滤镜，觉得是“丰盛早餐”、“精美午餐”，因此孩子必须感恩，必须吃下去。 但孩子是客观的，他们只能看到摆在面前的黑暗料理，看上去真的很难吃。 这种自我感动式付出的核心问题就在于： 它把“我付出了多少”当成衡量爱的标准，而不是“对方收到了多少”。 就像家长反复强调自己的辛苦：“我下了班还要做饭”、“我特意准备的精美午餐”，却从不问孩子一句：“你想吃什么？” 他们只看到了自己“做了很多”，却不愿意承认一件事： 当你做的东西难吃到孩子宁可饿肚子时，你给的不是爱，而是负担。 投射效应最隐蔽的代价，就是用自己的标准覆盖了对方的真实感受。 “我觉得”越强烈，“你觉得”就越不重要。 而爱一旦失去了“看见对方”的能力，就变成了单向的广播。 04 希望这些家长能够明白： 真正的爱，从来不是用“我给了什么”来衡量，而是用“对方收到了什